Nutrition planning serio, per chi ragiona in macro.

MacroPT Titanium ti permette di impostare target C/P/F, creare ricette, comporre i pasti, pianificare la settimana e generare la lista spesa in modo professionale.

Macro giornalieri + split per pasto

Ricette dinamiche

Planner settimanale

Lista spesa intelligente

Entra nel planner ⚡ Come funziona?

Esempio giornata

Target 330C / 170P / 70F - 2630 Kcal

Pasto

Kcal

Colazione

568

Pranzo

115

880

Spuntino

272

Cena

100

910

Macinato magro di manzo 163,7 g

Pasta integrale 183,6 g

Passata di pomodoro 150 g

Come funziona MacroPlanner Titanium

Non è un semplice contacalorie. È un planner strutturato per chi vuole gestire macro, ricette e settimana con precisione e coerenza rispetto ai propri obiettivi nutrizionali.

Imposti i tuoi obiettivi

Definisci una volta sola i tuoi target giornalieri di carboidrati, proteine e grassi, e come distribuirli tra colazione, pranzo, spuntino e cena. Tolleranza per pasto compresa.

Costruisci le tue ricette

Crei le ricette con ingredienti e valori nutrizionali reali. Il planner calcola macro e kcal per porzione, così non ti inventi i numeri ogni volta.

Componi la settimana

Assegni le ricette ai pasti della settimana, ricalcoli e vedi subito badge di tolleranza, macro raggiunti e dove stai sforando. Se qualcosa non torna, modifichi la ricetta o i grammi, non “speri”.

Generi la lista spesa

Con un click ottieni la lista spesa completa: ingredienti, grammi totali, grammi per confezione e numero di confezioni. Dal planner al carrello, senza conti a mano.

Per chi è pensato

Per chi vuole sapere esattamente cosa sta mangiando, non “più o meno”. Atleti, coach, persone che seguono un piano e non hanno voglia di rifare i conti ogni settimana.

Cosa NON fa

Non è un social, non ha notifiche inutili e non ti dà “consigli magici”. Ti dà gli strumenti, i numeri e l’ordine. Le decisioni restano tue.